Kategorie: Gesundheit
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Warum Joghurt gut für die Gesundheit ist: Experten nennen vier Haupteigenschaften
Foto: aus offenen Quellen Dieses Produkt ist bei den Menschen beliebt Joghurt ist ein bekanntes Milchprodukt, das eine Quelle für Kalzium und Eiweiß ist und außerdem gesunde probiotische Bakterien im Darm fördern kann. Daher hat verywellhealth vier Hauptvorteile des Verzehrs dieses Produkts für den menschlichen Körper ermittelt. Verbessert die Verdauung Joghurt ist bekannt für seine
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5 Gewohnheiten, die Ihre Haltung ruinieren und zu Rückenproblemen führen
Foto: aus offenen Quellen Den Kopf nach vorne zu neigen, um auf Smartphones und Laptops zu schauen, ist eine der häufigsten Gewohnheiten, die zu einer schlechten Körperhaltung beitragen Tägliche Aktivitäten, die sicher erscheinen, zerstören in Wirklichkeit langsam Ihre Haltung. Die meisten Menschen bemerken es nicht einmal. Das berichtet die Website Real Simple. Den Kopf neigen,
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Kaffee kann schaden: Ernährungswissenschaftler haben 4 Zusatzstoffe genannt, die nicht mit dem Getränk konsumiert werden sollten
Foto: aus offenen Quellen Das heißt aber nicht, dass Sie auf Kaffee verzichten sollten Da wir nicht immer daran denken, unsere täglichen Tabletten rechtzeitig einzunehmen, ist es wichtig, diese Gewohnheit mit einem festen Bestandteil unseres Lebens zu verbinden. Ernährungswissenschaftler raten jedoch dazu, die Einnahme bestimmter Vitamine und Mineralien nicht mit dem morgendlichen Kaffee zu kombinieren.